فول سودانی مع الجلد

الفول السوداني غني بالبروتين والألياف والدهون. لذلك، يمكنك الحصول على فوائد صحية كبيرة من تناولها. الفول السوداني مفيد في فقدان الوزن. يمكنهم أيضًا تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.